什麼時候開始注重健康養生？ (第2頁)

黃曉媲

黃曉媲
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11樓

2019-02-22 16:18

代謝變差變胖後就開始注意了XDD
都盡量吃食物的原形~早上也很常喝燕麥飲

a3732525

a3732525
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12樓

2019-02-22 19:42

這只能在costco買得到嗎？找時間來去看看

Meimei111

Meimei111
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13樓

2019-02-22 19:42

發現自己不能熬夜開始，就知道健康很重要了

程伯老師

程伯老師
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14樓

2019-02-22 19:59

當你發現自己新陳代謝變慢
吃的東西比小孩還少但還是一天比一天胖
精力各方面不如小孩
就真的要開始注意身體健康了

我是覺得不要等到身體開始出狀況才注意
年過30就差不多要注意了
首先要注意的就是不要吃太飽
因為消化已經不如年輕的時候
如果還是按以前那樣吃體重很快就上去了

抱抱龍

抱抱龍
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15樓

2019-02-22 23:38

桂格有機燕麥飲真的蠻有飽足感的我減肥時他也有點功勞
（過三十就開始吃健康食品無誤ＸＤＤ）

沈如芸

沈如芸
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16樓

2019-02-23 1:09

生完小孩後開始注重養生
桂格有機燕麥飲我們家也有買　喝習慣之後　其實就不會想買無糖飲料了

Pildco

Pildco
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17樓

2019-02-23 23:30

身體狀況不如之前的時候！前陣子太忙都沒有時間吃三餐～身體出了一些狀況，醫生建議我可以買燕麥奶喝，當做早餐或者點心，就到costco搬了幾箱桂格有機燕麥飲餓的時候吃！

buzzbee

buzzbee
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18樓

2019-02-24 7:49

a3732525 wrote:
這只能在costco買得到嗎？找時間來去看看

淺嘗即止，切莫日日，尤其胃弱之人。
養生忌甚，過猶不及。

當一樓之人皆言某物為美，斯不美矣！
商賈集若雲，養生路益難。
言短意難盡，智者得之。

pudding7752

pudding7752
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19樓

2019-02-24 21:22

喝這個當下午茶比較不罪惡~又有飽足感

prankrock

prankrock
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20樓

2019-02-25 0:25

體力下降之後就覺得自己真的老了...
動不動就非常累
連熬夜都沒辦法