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益生菌是要看菌種還是數量?

我們家整家過敏體質,所以益生菌除了挑能保養腸道助排便的,也會看是否能抗過敏
近幾個月換吃屈臣氏的活沛多敏益活力菌還不錯,給你參考
腸胃炎肚子痛要吃益生菌,便祕是要吃酵素

Tnoientn wrote:
已經感嘆到了要發文...(恕刪)


益生菌是要看菌種還是數量?
老實說若是我以前的觀念.我可能會很認真回你看菌種或數量~

不過現在會跟樓主說
得先看你自己的腸道是否能不能讓這些菌絲居住繁殖

保健食品固然有它的好跟效益
一定有對自己身體好的用途
重點是你的身體是否能讓它們在你腸道內繁殖的到最大效益呢?!




腸道是鹼性環境
所以要適合鹼性環境的益生菌為佳
都很重要。體內一般分成好菌、壞菌、中間菌。
我是當作打星海爭霸在看益生菌的,看誰軍種多、兵量足,就能佔領大面積。

有研究指出,人體內菌數從五兆到五百兆都屬合理範圍內。
一般益生菌少則幾億,多則幾千億。吃再多也不會爆量超過人體上限。

每個人腸內菌叢都不一樣。
種類多、菌數多可以符合更多人的需求。
益生菌是先抑制活動之後再包裝,包裝後基本上會一直慢慢減少數量。
數量不夠多,等你吃下肚子之前已經往生的差不多了。

重點是你買的這家公司益生菌是不是自己研發的,有沒有足夠的技術,有沒有良好的信用,有沒有放進相剋的菌種。
其中有幾種相剋,在吃下肚之前就先剋光了。
能研發出十幾種不相剋,能相輔相成的菌種。總是比只有一兩種菌種困難許多。

最重要要看你買的這家公司是不是黑心的,有沒有自己研發的能力,黑心的可以號稱給你幾千億、幾十種菌種,然後買你蓮藕粉或是不知名粉末,反正你也吃不出來。吃完沒效果還算好的。吃出病來就GG了。
沒有研發能力的,誰知道供貨來源是不是黑心的。到時候出問題往上游一推自己沒事,死消費者。

Tnoientn wrote:
已經感嘆到了要發文...(恕刪)

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