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長輩失眠除了吃藥還能做甚麼?

其實個人睡眠障礙已經吃藥好幾年了
當時診所也換了很多家
失眠比吃藥對健康及情緒的影響更大
建議還是去看專科醫師比較好
祝令母健康
我是帶長輩看霹靂布袋戲、玩玩股票、多健走運動
失眠問題很輕鬆就改善了,睡前也可以喝熱牛奶
今年過年有送一條奈米白金的披肩給岳母
那披肩是我最近送她最稱讚的東西
可能之前送吃的她都覺得不實用吧...
自己是有買同品牌的休養衣穿一年多
覺得晚上睡覺熟睡度有增加
當初是看到羽生結弦有穿他們家的衣服
然後他們出的眠襪
老婆用了也說了不錯不再手腳冰冷
才狠下心刷卡衝了
不過東西不便宜就是了
對 你可以先打去看看 我那時也是先打電話問過才買給長輩用
客服會針對狀況去建議 不會有一直推銷的那種壓力在
這點做得還蠻不錯的

Ethan t L wrote:
B2指B群?睡眠撲...(恕刪)
導致失眠原因有很多 每個人狀況也都不一樣
有提供諮詢服務就先打打看阿
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