久坐+喝含糖飲料就會這樣呀。改善作習試試。尤其是含糖飲料,專門胖肚子的。久坐的話,可以買健康手環提醒自己不要坐太久。最近amor H2廣告打很兇,就有久坐提醒這功能 https://health.leadtek.com/H2/index_tw.html
onewayhome wrote:小弟我178 體重約...(恕刪) 正常現象~~~人在站立狀態下,正確姿勢就是挺胸收小腹,這樣可避免彎腰駝背~~正常站立時,腹部如果沒出力,小腹會正常凸出,因為內臟自然會下垂~~