好奇大家有在吃保健食品嗎？ (第2頁)

五木小次郎

五木小次郎
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11樓

2018-07-19 13:11

現在保健食品相當多，其實還蠻難說有沒有效
要看自己吃的合不合適吧！
像我是都吃野菜大丈夫，益生菌含量蠻高的
排便很順也不難吃

我話說完誰贊成誰反對

我話說完誰贊成誰反對
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12樓

2018-07-19 14:48

我自己是有吃體適能的均衡營養，它的益生菌讓我最近上廁所比較順暢了，香草風味還不錯喝

rickhu13

rickhu13
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13樓

2018-07-19 21:51

filyswindy wrote:
不知道是不是因為年...(恕刪)

我也吃很多
吃心安吧 orz

JM-James

JM-James
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14樓

2018-07-20 0:15

filyswindy wrote:不知道是不是因為年紀...(恕刪)

維他命B / C ，銀杏...碇劑

大蒜精/保肝劑/骨素/靈芝....等膠囊

大蒜精挺有趣的這陣子發現，不太長痘子了.

但身上真的會散發大蒜味..
（大蒜精/保肝劑/靈芝算同一類功效..後續挑一種吃就好）
平常有飲食控制及運動...(這兩項是最重要的）

吃午餐時，白飯會灑咖哩粉..

我的目標，維持健康，老了儘可能別打擾到晚輩