人壽製藥的漢方益生菌可以試試.我家長輩有在吃.裡面有中藥食材.還可以增強抵抗力,體弱體虛的也很適合.靠益生菌要改善便秘,不會立即明顯感受到.腸道的好菌不是一朝一夕而是累積而來的,如果要像外面酵素之類的立刻拉,我反而覺得從體內慢慢改善,才能治本而不是治標唷~老人家就是少動,腸胃才會蠕動慢,沒事就陪著散散步,做點小運動會更好.