胖哥減肥全記錄 (第2頁)

水云

6446分

11樓

2008-03-18 14:25

能親眼看到 BMI 數字的變化
相信是能成功的

那 ...『運動儲金』呢 ;)
希望樓主『運動儲金』越來越多唷

行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。

8011

0分

12樓

2008-03-18 14:52

看到這裡，我也想買wii-fit回家減肥了!

加油啊，這位大哥!

0分

樓主

2008-03-18 16:12

水云 wrote:
能親眼看到 BMI 數字的變化
相信是能成功的

那 ...『運動儲金』呢 ;)
希望樓主『運動儲金』越來越多唷

8011 wrote:
看到這裡，我也想買wii-fit回家減肥了!

加油啊，這位大哥!

現在減肥重心都擺在跑步機上運動
我每天的下午5:00跟晚上9:00都至少各跑10公里
這樣一共有20多公里了
每天也約花了80-90分鐘的時間

所以也沒啥力氣再進wii FIT裡去玩GAME賺...『運動儲金』了

我覺得wii-fit能否為每個人減肥,見仁見智
但它的系統介面及記錄,無疑是讓正在減肥者很好利用的工具!

mj23cw

276分

14樓

2008-03-19 1:21

我停滯也很久囉....
主要是身體真的習慣了

狂減了35KG
停好久了
離目標還有5KG~~

跟樓主一起加油吧!!

減肥減肥減減減~

0分

樓主

2008-03-19 12:03

mj23cw wrote:
我停滯也很久囉.....主要是身體真的習慣了
.(恕刪)

醫生有說過:當停滯期期間
更要堅持瘦下來的成果,不要一不小心又功敗垂成
只要吃的量少一分,動的量多一分,就會有進步的!!

建議您再試試喔!!加油加油!!

mj23cw

276分

16樓

2008-03-19 20:11

myavpark wrote:
醫生有說過:當停滯期...(恕刪)

哈哈~
這點我也知道啊!

但畢竟一方面真的活動量太大了
而且一方面也持續在做重量訓練
所以像肚子那邊的肉肉都消的很慢
但我也不急
反正減肥是健康的

我可不會用什麼節食法來減
慢慢來就好了!