但是很多參疵不齊的團體, 以你現在的狀況可能也難以區分.
建議你先查查家裡附近有哪些宗教團體的據點,
參加前先在網路上查詢詢問, 比較安全
我不太懂為何在父親面前也不能露出悲傷的情緒.
這時候最能幫助你的就是家人, 你卻拒之千里之外?
說不定這更是打破你們隔閡的好時機....
關於心理諮商, 不只是心理諮商, 事實上沒有任何方法能讓親人復活.
而解決你內心糾結的方法, 也絕對不該是讓你的親人復活.
我不知道心理諮商對你有沒有效果, 只有你去試了才會知道.
至少去一次, 也許一次不適合再換一家或是換個醫生, 也許你的問題就釋懷了.
兔貴肇朋：本人所發表和回應的文章，都是晚消化，本人不對其導致的結果承擔任何責任.
看了上面的描述 版大辛苦你了!
文章裡提到的問題 心理諮商是一種「懂得」的陪伴，
它能幫你更快找到打結的地方 但是解鈴還需繫鈴人 心態調整自己要負大部分責任
正念減壓是不錯的方式 你的家人可以從正念好處/正念心態調整/正念身心整合逐步學起
這樣搭配醫療行為能更快見到效果，祝你順利!
正念減壓8週
我認爲心理咨詢師不是昂貴的就能解決問題
最重要的還是適合自己的
就比如說
我有個心理醫生完全不理解我説的東西
一直强加在我身上已經捆綁我很久的社會規範
因爲心理醫生的權利地位
讓我害怕
我也是花了一陣子才敢提出了換醫生的請求
（因爲本身是一個不想麻煩別人的人）
但是不適合就是不適合
有個有名的心理書作家Marsha Linehan說
If you're a tulip, don't try to be a rose. Go find a tulip garden.
（翻譯：
如果你是鬱金香，就不要試圖成為玫瑰。去找一個鬱金香花園。)
能意識到這一點，需要一個適合心理咨詢師。
我自己本身也過憂鬱和焦慮症，如果我能幫到你什麽的話，歡迎私信我聊聊~
Ms E 伊伊
內文搜尋
從 APP 打開
X