老人家膝蓋關節無力問題

hannafolde wrote:
年紀大了關節退化在所難免
我爸爸還沒六十歲膝蓋就開始出現疼痛
比一般人提早發生，可能跟工作有關吧
聽說關節炎不能拖，早點看醫生比較好
所以他跟我反應完，我馬上就幫老爸掛馬偕，先透過藥物來舒緩
膝蓋痛的情況改善了不少，醫生說主要是還在第一期可用藥物控制
這幾年關節炎問題似乎比以前還要嚴重些
雖然還是可用藥物控制，但行走上沒以前輕鬆
請老爸打玻尿酸他也不願意，只接受用吃藥的方式
老人家真的不愛用注射或是其他治療管道，搞到有點頭痛
既然不喜歡這樣我就買龜鹿精和固力伸，讓他當作保健食品來吃
果然買保健品沒錯，這年紀很能接受這種東西
龜鹿精老爸還蠻愛的，尤其是跟湯一起熬天天喝都沒問題
再加上復健跟針灸三、四個月後，行走問題好了不少
效果是比玻尿酸來的慢沒錯，但至少能讓他接受
不曉得各位都是怎麼樣幫長輩保養膝蓋關節？

littlesnow wrote:
股四頭肌訓練 減輕膝...(恕刪)