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我想問問有什麼輕鬆減重方法?

bob19620102
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4807分

11樓

2018-05-06 10:21

兩個同時間新註冊01的鄉民真有默契一問一答還住很近連IP都一樣.

豐盛

豐盛
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0分

12樓

2018-05-06 13:00

對阿我也想知道~!

愛笑的雯雯 wrote:
我是個上班族~因為...(恕刪)

延伸，
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3002分

13樓

2018-05-06 13:27

愛笑的雯雯 wrote:
我是個上班族~因為...(恕刪)

減重不是輕不輕鬆問題，是觀念是非問題....

肥胖是疾病癥狀，人們要視疾病看待肥胖...

人都知道菸酒熬夜會導致疾病，大多人也知道怎樣飲食作息會導致肥胖..

但很多人依然故我.. 所以就別掙扎放輕鬆吧

愛笑的雯雯

愛笑的雯雯
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樓主

2018-05-08 22:18

感謝各位的留言
我心裡有底了!!
希望可以成瘦下來~

jay180424
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46分

15樓

2018-05-09 15:54

想要輕鬆首先心態就不正確了吧...
天下沒有白癡的午餐
除了控制飲食與運動之外，記得不要過度機餓、少量多餐、吃一些天然的食品等等
很多層面都要注意，可以看看這篇有效減肥方法，網路上有也很多文章可以看，整理好足夠的資訊後訂個長期的計畫吧

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