benhong wrote:
+1Grain Brain...(恕刪)
頭腦需要大量的營養(頭腦僅占2.5%的體重,但確需要20%+的能源消耗), 特別是脂肪和膽固醇, 還有維他命D(頭腦的荷爾蒙)等, 和飲食有絕對的關係, 最近看的, 請參考:
為什麼麵條讓人變笨
別再吃錯了
也不要再吃速食了. FAST FOOD DESTROYS THE BRAIN!
Fast Food Genocide
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