cpuidlego wrote:雞精有人喝過嗎?聽...(恕刪) 應該蠻多人喝過的吧?白蘭氏雞精、統一雞精這類的,味道比較腥一點點農純鄉滴雞精、田原香滴雞精這類的滴雞精味道比較好入口效果的話,算是補充營養的角度,對身體不錯不過要增強體力的話,當然還是要搭配運動跟休息
我個人感覺如有大量使用肌肉的運動睡前補充確實有效率修補肌肉消除更多疲勞幫助修復有效鐵腿延遲性痠痛吃了會加快回復簡單的說就是BCAA等胺基酸這部分不過幾公克而已仍要搭配更完整的營養學去規劃至於雞精其他部份功能我就不清楚了
販賣健康永遠都是一門大生意,讓人以為花了鈔票就有健康。殊不知,健康不必花大錢。均衡營養、充足睡眠、適度運動、減少壓力,就是保健之道。有恙之時,早點看醫生,中西醫都行,有執照就好。少聽網路神人胡扯,那些人連身上有幾根骨頭都不知道,卻敢教人醫病,根本就是造業作惡。