誰可以救救我，膽固醇好高 (第2頁)

快樂好難

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樓主

2018-01-30 9:22

我一周可能吃五六顆蛋
蛋上周五到現在都不敢吃蛋
海鮮其實還好
偶爾吃而已
所以我不知道為什麼我壞膽固醇這麼高

sandypan1211 wrote:
很想問問您都是喜歡...(恕刪)

miceheart

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12樓

2018-01-30 9:44

體質也有關係我也是膽固醇自從上班有檢查開始就已經是240~280 已經10幾年了
最近想去看西醫吃降膽固醇的藥

快樂好難

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樓主

2018-01-30 10:03

240-280蠻高的欸
請問你壞膽固醇也偏高嗎
10幾年來你都沒有服西藥降膽固醇嗎
我是這兩年開始偏高

ming_chia wrote:
體質也有關係我也是...(恕刪)

god52101314

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14樓

2018-01-30 10:19

強迫自己運動
從慢跑＋散步以及常常做愛

Juliansa

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15樓

2018-01-30 11:05

Hello 我600多好幾年了,醫生一開始緊急找我去醫院會診我都懶得去,
還不是活到現在了。
該死的每天運動也是會死,不會死的腦滿腸肥也是不會死。

建議樓主多運動維持健康,生死由命莫強求。

finzero

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16樓

2018-01-30 11:58

最新的研究顯示，
身體會製造膽固醇，
影響比你吃進去的多。
身體製造膽固醇是為了修復血管或其他組織的發炎，
也就是說膽固醇不是讓你身體變差的原因，
而是你身體變差才會產生大量膽固醇。
如果你有膽固醇超標的問題，
他八成你的身體或血管組織正在發炎。

血管發炎的原因大致上有吃太多高GI的食品、熬夜、感染、過勞、機械性損傷之類的。

快樂好難

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樓主

2018-01-30 12:09

有可能情緒影響
醫生說要放輕鬆

finzero wrote:
最新的研究顯示，身體...(恕刪)

jim567

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18樓

2018-01-30 12:59

據我的瞭解
膽固醇高是身體根據你生活做息做的調整
身體有太多地方發炎需要修復，修復的材料就是膽固醇
HDL送出去LDL送回來肝臟
問題在於你平常的生活習慣
一是有沒有不良的飲食和作習
二是你攝取的食物有沒有材料能夠修理身上的發炎
此外LDL因為容易氧化，所以在回到肝臟的路上很容易被自由基攻擊掉包
落下的LDL就是血管的堆積物，所以時常補充抗氧化食物很重要就是這個原因
至於膽固醇的誤解美國醫學會已經釋疑了，跟吃下去的蛋肉關係不大

五味雜陳的人參

高級書僮

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19樓

2018-01-30 13:01

飲食控制

運動

吃藥

不要在說西藥不好了

自己亂吃東西造成的問題

吃藥幫你回復或降低

現在改變還來的及

快樂好難 wrote:
之前發文過舒張壓85...(恕刪)

快樂好難

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樓主

2018-01-30 13:34

我現在已經在改變了
只是因為害怕

高級書僮 wrote:
飲食控制運動吃藥不要...(恕刪)