mark0826 wrote:
一個同事也是這樣胃脹氣，胃不舒服，悶悶脹脹說不是胃痛
後來才去照胃鏡，切片出來，惡性腫瘤，胃癌第二期...
唉，這年頭，勸人照胃鏡好像是要害人似的。
我一個長輩也是長年不舒服，
胃散、中藥、按摩、散步、飲食...都做了，
就是沒改善。
直到某一天，吐血，家人嚇到，才去醫院檢查。
胃癌第三期。
大約三年，走了。
先去檢查，在沒有病理異常的前提下，
才考慮是功能性胃病，要吃胃散、中藥、按摩，都可以，
只要有效就好。
沒有的話，可以試試吃橄欖粉
我因為懷孕，腸胃消化會變慢，醫生跟我說少量多餐，我三餐就減量，飯改粥，肉吃多一點，一周後脹氣有改善
看其他孕媽分享可以吃橄欖粉改善脹氣，本來想試，但現在因為飲食改變，脹氣狀況也不嚴重了
另外，盡量避開產氣食物，瓜類不吃，馬鈴薯，炸物，辣物，飲料改喝水，蛋類減量（可是我沒因為吃蛋脹氣，因此正常吃），避開精緻澱粉（麵條，麵包，蛋糕，含蛋餅乾）。（產氣食物很多，可以上網查查）
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