fangyifud33 wrote:有推薦的品牌嗎?...(恕刪) 聽過館長成吉思汗牌嗎?深蹲 硬舉 臥推.....重量訓練比任何中藥丸有效先運動改善飲食習慣減少 心肝腎...內臟血管的負擔在吃中藥效果更好現代人飲食習慣攝取太多鈉鹽糖與各類人造調味食物...
可以試試還陽臥+外勞宮補腎法,比什麼重訓還好!可參考我的回文:https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=5125692&p=2一個工廠,原物料一直進(吃的食物),但工人的工作效率逐年下降(陽氣不足),且缺人幾乎不補;半成品(代謝差)越來越多,導致工廠堆積很多不必要的東西(身體的贅物,如脂肪),逐年增加!試問?是要補足人手,並提高工作效率,還是一昧的叫工人提高效率(非適度運動)?看得懂的,就知道我在說什麼!