莎希米 wrote:這陣子買了許多燕麥...(恕刪) 燕麥吃下去不容易被消化，不容易被消化就是會停留在胃裡很久，停越久，胃酸會分泌越多，燕麥類又容易發酵脹氣就好像吃油炸食物一樣，而且牛奶和粥類都已經證實會增加胃部負擔，更別提加上難消化的燕麥，結果就是胃酸強強滾了。你的打隔指的是胃痙攣(胃抽筋)嗎?建議別再吃了，白米吃少一點就好或是改吃麵食，吃了會胃痙攣是胃部虛弱的警示，建議你先去照胃鏡，我以前連抽菸都會打隔，去照胃鏡才發現有輕微胃潰瘍。
