Switaube wrote:
我也是被牙醫這麼說...
睡前用牙線再刷牙，起床後刷牙，飲食後大量清水漱口，以上習慣維持多年了還是會蛀。
(恕刪)
建議順序改一下或許好一些，飲食後潔牙才對
食物殘渣轉化成酸性物質，長時間附著並侵蝕牙齒才是蛀牙的原因
的確是有人天生體質容易蛀。
補上一段牙醫師的文章：
「以上是一個從小看到大的患者，我也常納悶：
其實患者口腔衛生不錯，也勤於使用牙線，乍看齒質狀況也好，
但就是很容易牙縫蛀牙。相對於她的其他姐弟，
口腔衛生沒有她勤勞，在長年的檢查中卻極少蛀牙發生，
特別是牙縫間蛀牙。
故我個人覺得，努力維護口腔衛生和仔細的定期檢查，
雖不能完全阻絕蛀牙的發生，但至少可以做到及時面對問題，
延緩問題的惡化。蛀牙的形成夾雜各種原因，除了齒質問題
患者飲食習慣、清潔習慣、等等，可能也和唾液中的酸鹼度等有關」
出處
hugo4351 wrote:我只是順著你說(紅字部份)，提供另一個簡便的潔牙方法，
漱口比用牙線更重要，養成不管是吃完東西或喝飲料後一定要漱口的習慣...(恕刪)hugo4351 wrote:我可沒有說就不使用牙線了喔！多數人吃東西喝飲料都是在外面，很少人會隨身攜帶牙線，但水是很容易取得的
請問你若是喝高糖飲料或是吃蛋糕等甜點後，使用牙線有用嗎？
確實有些人真的是易蛀牙的體質（倒不如說是齒質，比如齒質鈣化不全）沒錯
另外我從事的是牙技工作。hugo4351 wrote:
我很懷疑你到底有沒有使用過牙間刷，出門在外使用牙間刷會比使用牙線方便？
那乾脆連沖牙機也一起帶著好了更快更方便...(恕刪)
牙間刷體積小如同使用牙籤，而且它至少還算是個刷子，雖然細小齒縫間無法有效清理，但它可以刷掉黏著在牙冠或其他牙齒表面上的細小食物殘渣，再做漱口動作，比飲食後單做漱口動作清潔口腔來得有效用一些
前面也有說，這是在外面暫時的方法，等你有空閒時間或回到家再做深度清理，但要持之以恆，加上定期檢查以及洗牙，蛀牙或牙周病的狀況一定會改善許多
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