她有時很快會睡著。但常常被吵醒就蠻難睡(我是覺得她個人認為啦=.= 有時候聊天我想久一點她就睡著了。結果我回答時被我吵醒 跟我說幹嘛吵醒她=.=)
最近看她常常被隔壁洗澡(凌晨1~3點開始洗)吵醒很不爽。 我買了很多東西。。一開始買耳塞。後來買了可產生白噪音與音樂的小東西(但她一點用的興趣都沒有。跟她解釋她根本懶的聽。因為她當時已被隔壁吵醒 我才端那出來 她懶得聽我解釋。。但其實隔天睡眠撲滿也到貨了。
我是放張椅子在床邊然後撲滿放椅子上。
嗯第一天她也有被吵醒。但睡覺起來氣色還是不錯 比平常好多了。
後面幾天的反應看的出來她已經睡的很爽。我才問她有沒有差。。。她之前常常都會睡到一半 身體肌肉會出力或很明顯很緊張在做惡夢。。睡不太好。就感覺她睡的淺淺的。有時候明明看她已經睡很久。一被吵起來還是那種很累的樣子說自己睡的很不好=.=
她目前用了差不多2個禮拜 很明顯已經愛上那玩意=.= 感覺的出來他睡的比以前好很多。都沒跟我說她睡不好或腰痠背痛(也可能是最近叫她買合利他命ex強效錠日本原裝那個來吃.所以沒痠痛了=.=)
現在問她是都沒做夢還是夢到啥怎睡的比以前好很多。她都跟我說她最近都是夢到旅遊或是吃東西 還說都在旅遊也蠻累的=.=
反正就比以前幾乎天天惡夢好太多。
基本上 我老婆用起來是很明顯改善。
之前有時候會使用助眠錠(食品)
現在都不用了Q.Q
一開始我也對那玩意很懷疑。但看我老婆的反應...很明顯她很適合我老婆。 至於其他人我就不知道嚕A.A。 我自己是很好睡的人 所以很難了解為何他們這種不容易入眠或為何他們不容易放輕鬆就能入睡=.=。 反正我觀察到的 是對我老婆100%有用。。 她睡不著 基本上我就遭殃了。所以我才掏錢買睡眠撲滿試試。。=.=
終於輕鬆不少=.= good luck
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