逍遙自在588 wrote:養顏美容聖品 有潤腸的作用 不過蜂蜜喝太多血糖會飆高 所以要適量.還有市面上假的蜂蜜太多了 都是糖水做的小心選購.. 真蜂蜜GI值與糙米差不多,血糖還不至於升太快,不過市面上有多少純正蜂蜜,不無疑問