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爸爸有憂鬱症 可以做些什麼?

yaoyao321 wrote:
最近幾年,爸爸的身...(恕刪)

你父親感覺像是,把生活重心放在家人身上,

但孩子長大了,不需要父母操心,他反而不知所措。

告訴你父親,要為自己著想,要為自己而活,

有空就到附近散步(曬太陽),安排一次國外旅遊(子女不要跟)。
過來人得經驗,你爸已經傷到身體了,若不好好處理只會每況愈下,日後更難處理,加油,祝福你跟你爸爸
可以參考看看我之前的文章 :
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=2027199&p=1#26124443

我自己試了是很有用, 供有緣者自行取用
你在哪個城市?
我母親年初也因為家裡的事導致嚴重憂鬱症
用了很多方式講了很多話都沒有用
後來經人介紹去高雄長庚看了李昱醫師(精神科)
經過1個多月明顯好了很多
到現在恢復得比先前還好
我之前也是憂鬱.因為工作壓力引起.接著身體就越來越差.
變胖.全身酸痛不舒服.整天沒精神.不愛說話.發呆(因為腦子一直想消極的事)
常常把自己鎖在房間喝悶酒.很容易發怒
後來變失眠.耳嗚.也是調了一年多才調好的
長期吃藥對身體副作用很大...

身體只要有一點點毛病憂鬱症都會把它放大,往不好的地方想..

我建議非必要的藥物少吃,多上上網,讓家人看看喜歡或感興趣的東西轉移注意力

改變心態,就會好很多了...加油! 祝你好運!
看起來是自律神經失調比較有可能
建議去做檢測,也可朝精神科更深入去看診
這間不行就換別間,如真不安心那就先安排
全身健康檢查,都ok的那自律神經失調的機會就很大
yaoyao321 wrote:
最近幾年,爸爸的身體...(恕刪)

我覺得陪伴很重要 無論老人家生的什麼病
話說如此我也是盡量在做而已


我媽幾年前參加宗教團體找到生活重心~認識很多師兄姐性格改變很多~
男人比較難參加社交團體~我爸是每天看股票到三點~
剛好附近鄰居也有個男生年紀差不多退休後老婆女兒也不太理他~
結果跟我爸很合兩個人每天都會聊天聊好久~
然後他每天都一定會運動~
退休後無所事事很可怕~
我是過來人,提供幾個讓我走出憂鬱的方法

1, 曬太陽,就算是 3~5 分鐘都是正面能量
2, 真心陪伴,不需要做啥事,讓他知道有家人關心他
3, 找個興趣,我是靠音樂來填補亂想的空缺
4, 運動,拉他去走走路,散步一下也可以
5, 幫助其他人,這一點也非常有效

台灣的男人,年輕拚到老,就是為了這個家,
然後你會發現,上面我說的那五點,是他 30~40 年都沒做過的事,
要一下改變生活習慣很難,陪伴他去做的效果很好,
讓他知道這是一種病,好好的去面對,改變生活習慣來治好他是可行的。


我個人是放棄藥物治療,然後花了大約兩年脫離大症狀,約是五年全部脫離症狀,
提供你做參考

還有,我現在是 54歲,發病時間是 2008 ~ 2013 左右
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