自律神經失調焦慮恐慌症 (第2頁)

gkoy83

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11樓

2016-08-31 22:09

sospk33133 wrote:
請問你現在都已經不...(恕刪)

還有我之前是看精神科,總是越開越多藥
吃恐慌越吃越不舒服,有時會有更焦慮的感覺,
建議可以看神經內科,藥越少越好
我之前恐懼還是焦慮都是靠外出運動或外面逛逛
會分散自己恐懼或焦慮想法,心境很重要

haungjh

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12樓

2016-08-31 22:24

gkoy83 wrote:
還有我之前是看精神科...(恕刪)

我之前也是吃神經科的藥，導致全身變得很虛弱暈眩，容易感冒，但是醫生也找不出原因，但是最後自己發現最大原因在於藥物，配合自己飲食改變，加上改成中藥水藥調理身體，西藥也可以停了，身體整個狀況恢復很多，所以要小心喔

airbus330

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13樓

2016-09-01 11:53

sospk33133 wrote:
如提小弟從小沒父母...(恕刪)

原本你都沒事,自從處理完家裡事情之後就開始有症狀
表面上看來跟家中事情有關, 但是我們也不能排除器官方面的問題
所以我很好奇你在心臟科做了哪些檢查?
如果妳是女生,是否有心悸 ? 做過心臟超音波嗎?
每個人體質與耐受度不同,我呢~ 心跳在95-100之間, 就會有點呼吸不順
你的心跳在多少呢? 尤其是發作時

心理方面的話? 如果將你的擔心化為甜蜜的負擔,正面的心境, 也許症狀會好些

台灣醫學主流的看法是自律神經失調,很多都說與壓力恐慌等有關
少數看法也是,但會先排除生理方面的問題

pipiwan

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14樓

2016-09-01 15:36

sospk33133 wrote:
在下班後突然換氣過度隔天全身虛弱感覺靈魂都飄走了(恕刪)

小弟7月有一天早上起床上廁所時，也突然恐慌發作，以前看過三位同事發作過
都趕緊叫救護車送醫，因為她們發作時都冒大汗，幾乎無法行走
沒想到自己也第一次嚐到什麼是恐慌發作
真的會以為自己快掛掉了
還好看過同事發作過很多次

最近很怪
吃飽後就很焦慮，似乎身體的每個細胞都很不安
感覺快呼吸不過來
我想我也得了恐慌症了
所以我很能知道大大的感受啊!

sospk33133

sospk33133
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樓主

2016-09-08 14:44

謝謝你的一段話讓我更有信心我會努力走出來謝謝你的幫助

pipiwan

pipiwan
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16樓

2016-09-08 15:20

有無大大可以介紹台北或新北市，能治療自律神經失調的中醫師?
感恩!

js_corps123

js_corps123
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17樓

2016-09-12 16:39

先了解自己的身體，自律神經失調就不會那麼恐怖。

身體有兩組自律神經，交感與副交感神經。兩者相互拮抗，平衡身體的發展。

平靜時，大多是身體的副交感神經在運作，所以會讓人肚子餓，可是當吃太飽時，身體為了怕胃部的食物噴出來，所以交感神經會運作。如果你平常的交感神經就過於亢奮，那一定會在吃很飽時，更覺得焦慮。建議先吃七分飽，身體會比較舒服些。

不建議先吃藥，不論中西醫，其實都是想藉由藥物改善身體的反應。可是，人的呼吸頻率自己就能幫得上忙，再加上好好的補充營養、運動，多數的焦慮症狀就會消失。