先說說我的症狀 我也是嚇了很久大概三年前 運動完後休息中 突然出現 急速心跳加快 喘不過氣 嘔吐咳嗽後來大概一年中 只要激烈運動後 就會發生也是檢查一堆都沒事 後來開了焦慮的 安伯寧 一開始吃很有效我的失眠改善很多但是後來就沒用了 該發作還是會發作 像是安慰劑一樣但是大概在去年底 突然 就是一種感覺 "突然好像好了" 目前也停藥了慢慢開始運動 反正哪是一種感覺 竟然說服自己沒事 然後不要常常亂想就會改善了但是該檢查的還是要去檢查一下
學習放輕鬆,深呼吸,或是換個環境。習慣帶耳塞,降低噪音問題。還有跟朋友聊天,出遊。簡單就是打坐,閉目養神。我焦慮吃藥六七年了,有不舒服才吃藥,剛開始症狀是難過的快死了。就是要吃一顆鎮定劑,才能放鬆。沒有什麼副作用問題,也不會成癮。只是自律神經失調之後,很難恢復正常了,只是可以慢慢降低發病的症狀。 保持開心的心情,不要緊張,生氣,煩惱。累積下來後發病就難以完全痊癒。
Mixxam wrote:因為前陣子偶爾莫名的...(恕刪) 我之前患的是目前醫療還無法治療的三叉神經痛(開刀也無法根治,且會留下嚴重後遺症),也屬自律神經失調的一種,且是很嚴重的一種,整個臉常常在痛,去醫院醫生也只是輕描淡寫的說神經較敏感,開個止痛藥不到一分鐘就打發我走了。後來死馬當活馬醫,用相應神經療法,進行了兩個療程,也就是兩個月,就把五年來困擾我的問題解決了,因為不便宜(醫療保險不給付),且我住員林,只有去到台中才有分院,交通較麻煩,不然我是覺得我應該去治療第三個療程會更好、更能根治。他的治療法就是用類似電療的東西,只是他電療的部位不是肌肉,而是神經,更正確的說法,是穴道。西醫神經學結合中醫穴道理論的治療法。當時醫師可能認為臉部的神經痛跟肩膀痠痛都有關係,所以連同我的肩膀痠痛也一起治療了。我年輕時單手抱小孩(一手一個下五樓樓梯),放下小孩時右手拉傷影響到肩膀整個痠痛,左邊肩膀更慘,跟小孩一起走獨木橋時摔下,怕壓到小孩且當時自己也過胖結果整個左胸跟左肩膀重摔在獨木橋上再翻到橋下,左肩膀痛了約半年後臉也就開始痛了,整個臉、肩膀每天抹百齡油、貼止痛貼布的搞了五年多,只要一吹風就痛生不如死,痛到連工作都沒法作了只好辭職,直到今年過農曆年前,整個大發作臉連續燒痛了一個月連帶牙齦也開始痛了,慣用左邊牙齒根本沒法吃東西,喜牙齒也沒用,吃普拿疼也沒用,吃專治神經痛的藥也沒用,最後抱著最後的一線希望去台中接受神經療法,一開始也是每天忍著疼痛開車去台中,痛到受不了時邊抹百齡油邊開車,油跑到眼睛裡還一邊流淚一邊慢慢開,真得要命,直到治療了一個多月後,臉總算不痛了,但偶而會是會輕輕的陣痛下,當時醫師也特別治療了我左肩,結果現在是本來比較嚴重的左肩已經完全好了,右肩因為本來比較不嚴重,剩一個禮拜療程時才開始治,所以現在偶而還是會痠痛,臉部的部位則是很疲倦很疲倦時才會有一點隱隱的痠痛,但是只要用手稍微按摩下就好了。如果可以再做一個療程的話,會比較好,但因為實在太遠,且有三個小孩要接送要顧,費用也不便宜,現在目前這種身體狀況我也還能接受,就暫時不做了。你胸痛看起來並不是很嚴重,應該頂多一到兩個療程就好了。趁不是很嚴重時趕緊去治療吧,黃院長本身很多患者都是他自己醫師的學長、學弟,他們醫師自己也知道西醫神經方面還是無解。再補充一點,之前可能是因為左肩受傷連帶影響。好幾年來騎機車時都無法左轉回頭看左後方,現在脖子也已經完全好了,又可以回頭看左後邊了。
小弟最近也遇到這症狀,現在工作也被強迫休息ing (已經第10天...)我沒有什麼舒壓管道...打電動? 沒有喝酒? 只強迫自己要休假才會喝 唯獨只有騎車出遊逛逛,可惜我的工作1-6都要上工 偶爾拜日也要 (裝潢業)6天的上班,剩下一天在家裡大部份也都睡死其實也沒有 也是很緊繃的早起 完全放不鬆 也把腰去閃到受傷 現在都在吃藥著,也定期的回診觀察有時自己逼自己很緊 卻不知道如何去排解?休息這幾天,雖然很難熬 因為自己停不下來腦子一直都會去想上班想上班 ..而現在慢慢的沉靜下來,對自己要好 才有辦法下去希望樓主也有一天會好 恢復一起加個油 (希望您不嫌棄)
chentcj wrote:我覺得,醫生對於搞...(恕刪) 沒錯....我就是上網看 很多人都這樣說...jftsai0929 wrote:放心啦,樂復得不會成...(恕刪) 我看有人分享 還說會很放鬆到有幻覺@@weiooooo wrote:大約幾年前那時工作...(恕刪) 朋友也是說 心病要靠自己茶醉癮 wrote:引起自律神經的可能有...(恕刪) 沒錯...我媽是說西藥不可以太常吃所以我現在想靠自己
zihfu wrote:先說說我的症狀 我...(恕刪) 我前陣子是運動完到一半就會吐結果檢查是胃食道逆流lawrence570430 wrote:學習放輕鬆,深呼吸,...(恕刪) 學著在調適中civic 999 wrote:我之前患的是目前醫療...(恕刪) 我昨天有查到這診所也看了他的講座但反應滿兩極的...多數人都說自己效果沒有很好而且不便宜molioo wrote:運動中或運動後,心跳...(恕刪) 如果是這樣 可能心臟要檢查 一下醫生是這樣跟我說啦如果運動時跟運動完胸會痛 最好要進一步檢查但我是不會笨蛋源 wrote:小弟最近也遇到這症狀...(恕刪) 真的要彼此加油我一直在找放鬆的方法我發現只要自己專注在某件事就不會焦慮結果昨天去漫畫店看漫畫 晚上在家看電影都剛好看到恐怖緊張的反而更心煩 加油 一起努力
醫生是有拿一台很像 ipod 的儀器測量他說我的交感神經跟副交感神經數值差太多了這樣就是非常容易焦慮我知道我自己很容易亂想去年底 自己某天上班時,突然發了高燒晚上立刻掛急診打點滴,退燒回家又在燒 又在急診結果說是細菌感染 血液發炎指數正常人0.8 結果我飆到9.多就這樣住院打了一個禮拜的抗生素自從那次之後...就常覺得自己身體狀況有問題只要一點小病就會覺得是不是要住院了胸悶就會懷疑心臟病發燒就覺得自己是不是又被感染只要看到別人有什麼病就會懷疑自己是不是也會得很容易恐慌看到新聞有電線走火 每次出門就會再三檢查好多次現在變得有點過度緊張身邊的人也有點受不了不知道這有沒有辦法解決