大野木 wrote:
說道保健食品！1....(恕刪)
這20年來為了維持身材，除了尾牙、跟親友聚餐、公司聚餐，每天攝取約1100~1400卡熱量，晚上7點之後不吃，加上我又很挑食，很多海鮮、肉類、物動內臟不吃，營養攝取不足，在10年前開始吃一些保健食品補充營養。
每天吃卵磷脂、DHA、EPA、鈣片、COQ10，有時候會吃人蔘液、膠原蛋白、月見草油、維生素B，每個月花費1500買保健食品，吃了多年保健食品，我沒有白頭髮，健康狀況跟15年前差不多。
從 APP 打開
X