erta68 wrote:
因該不用馬上吃藥吧 不然吃下去就不能停要吃一輩子
你觀念有誤！
不是吃降血壓藥就要吃一輩子，
是一輩子都高血壓，才持續吃藥。
你現在可以不吃降壓藥，
靠運動、減重、飲食、生活作息，也能降血壓。
即使吃了藥，仍能靠好的保健方式，回復到正常血壓，
然後逐漸減量，最後停藥(需醫生評估)。
很多疾病是不可逆的，
如果你的血壓已長期累積到無法靠作息回復正常，此時就要吃一輩子藥。
若真到了要吃藥的階段，堅持不吃藥只會更快掛。
現在對身體付出了多少，未來就承受多少。
erta68 wrote:
血壓問題好像有些人收縮壓在160持續10年也沒事
你的心血管跟別人不同。
有人心跳達120下/分不覺得喘，有人跑步10K不會累。
不要拿別人情況賭自己健康。
