順天堂的七寶美髯丹吃了有感,白髮和掉髮感覺有減少。會白髮和掉髮,很多是由於壓力大、腎虛或是缺乏運動,因此除了飲食之外,還要運動,每天去跑步不僅頭髮問題有好很多,身上的肥肉減少氣色和體力也好很多,覺得作息正常+運動健身+七寶美髯丹調養,有毅力的持續下去,成效會出來
白髮與腎虛有關,代謝煮熟肉與蛋白質對腎臟消耗較大,所以可以節制蛋白質攝取量,剛好符合身體所需就好,不要過量。但也不要不吃,畢竟蛋白質是人體運作重要因子現代人都吃太多肉了,上次看BBC節目醫學辯論,一方主張吃肉另一方主張吃素;但就算吃肉那派,也說一天吃肉不要超過自己手掌心大小降低蛋白質攝取量,不光是頭髮變黑,因為腎虛狀況改善,連牙齒都會變得比較白