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葉黃素 真的有用嗎?

健康食品建議少吃,

一個食物所含的物質,直到現在還不能100%檢測出來,

那如何確定單一葉黃素就對眼睛有益呢? 是不是要搭配其他物質?

販售的葉黃素、雞精等,都是加工、提煉出的產品,

在過程中很多營養、能量都已經流失了,

也許短暫時間對人體有助益,但長期下來反而徒增負擔。
改變生活習慣比吃再多藥或是保健食品來的有效
恩,我也有乾眼症

最近跟藥局小姐買眼藥水,小姐趁機跟我推銷葉黃素產品

我直接跟她說葉黃素根本不能改善乾眼症不要亂推銷

結論是

葉黃素實實在在地改善了葉黃素產品製造廠商的營收跟銷售人員的薪水收入

是否還有其他效果,不得而知。


clwu5724 wrote:
我也感覺不出吃了能...(恕刪)
Josephpyj wrote:
恩,我也有乾眼症最...(恕刪)


現在市面上有很多生技產品,我個人感覺都過度包裝.

所以我跟很多朋友聊天時,有的朋友會介紹些產品,說吃了可以改善或增強身體....

我都笑笑回說,那些是沒病時吃的,真的生病,可以不吃藥,只吃那些產品醫病嗎?


葉黃素雖然不貴,可以買來吃心安的,問題是吃幾瓶後,會覺得越吃越不心安,因為沒有改善的感覺!

其實樓主停吃個幾天,
如果發現眼睛比較容易疲勞,
那就表示葉黃素真的有效.
保健食品本來就是超前部署,真的出狀況可能就要去看醫師了,我自己吃了半年多,唯一有感的是眼睛酸澀的狀況有明顯改善,附上我之前參考的葉黃素推薦
卍南無阿彌陀佛卍 wrote:
我吃葉黃素 約5年了(恕刪)

我每天熱開水泡人稱超級食物的木鱉果乾已經半年了,感覺它對眼睛,和攝護腺方面都很有幫助。

這半年買的是我們臺灣國人自種的木鱉果乾,賣的比較貴,但是口感感覺比較好,吃果乾有甜甜的感覺。

這兩天第一次換買來自越南種的木鱉果乾,便宜一些,每片都很大一片,實在多了,但是吃,喝起來,感覺都沒味道,整個湯汁是泡的紅紅的,感覺用料很實在大方,就是口感差很多?不太習慣,但是為了健康,忍耐吃它實在,大片的果乾。

參考看看?
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