如果醫生的方法都沒效去找教練吧!重量訓練+有氧運動心肺功能 與 睪固酮提升深蹲 硬舉都要練營養要吃得好身體才能合成各類激素 與肌肉量也會提升過程非常痛苦吧.....運動提升腦內啡 減緩許多憂鬱情緒與帶來快樂同單位下濃度是嘛啡的6倍
hltp wrote:能手淫,但是沒快感...(恕刪) 看你的個性,是不是一個常給自已責任壓力太大的人。有固定炮嗎,還是都只是自已來。感覺你是心理因素。放輕鬆,太久沒做,也會這樣,通常有固定炮做個4.5次就會找回那感覺了