luther0911 wrote:
找合格教練最好具備復...(恕刪)
任何運動應該都可以，但好像只是增強免疫還有讓體力上升而已…我當兵時就什麼都吃，什麼時間都可以就戰鬥位置，甚至當時還流行吃大蒜抗sars，當時還和同梯的吃麵前都要來一顆大蒜，沒想到才沒多久大蒜就不能吃了，如果真的有對食物過敏，身體應該還是會處在一個發炎狀態，長期下來都不是一個好的方式。
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