平行的宇宙 wrote:
不知道有需要去看醫生嗎？還是有什麼能自我改善的方式？
可以考慮看中醫，不過好的中醫不好找。
如果有找到好的，看個一、兩次就會改善很多了。
改善的方法可能跟你的枕頭有很大的關係，
看要不要去大賣場試試看好一點的枕頭。
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