hch0118 wrote:
我以前也戒過3個月失敗。定力不夠。.(恕刪)
那你現在還有抽煙嗎?
ENJOY HTC SENSE wrote:
我應該有18年以上的...(恕刪)
最近也在想徹底戒煙，但一次徹底戒煙是戒不掉的，所以我的選擇是慢慢來慢慢來。
我目前只是在減少煙量的地步而已，我的職業是業務，每天客戶們都會請抽煙，我會跟他們說剛丟掉、剛剛抽太多了、喉嚨不舒服等理由，不跟客戶們邊抽煙邊交際＆談生意，只單純交際＆談生意。
然後開車無聊時盡量不抽煙，還有我本來抽淡煙，現在改抽濃煙。
我這樣做已經2～3個月了，目前對我而言是有效的，我目前煙量一天平均大約7～8根。 以前是一天10幾根～1包煙（客戶請的煙還沒算進去）。
過年後，我打算改抽淡煙，希望能再減少煙量，還有打算去看個戒煙門診，不然捐了這麼多健康捐，總要享受一次戒煙門診＆拿藥看看。
與你分享，一起努力戒煙吧！
吸菸有礙健康，未成年請勿吸菸。
生命，就該浪費在美好的事物上～！！ >_Ob
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