不用放外出的外套呀....
準備一件舊舊的居家外套或背心不就可以了^^,
剛起來容易著涼,就算你不自覺,但是寒氣已經是進入身體了,
有的人因為現在還年輕,18.9 .20多歲所以還不會那麼快出現症狀.
剛開始可能只是有點鼻塞流鼻水....但慢慢就過敏了,
隨著年紀增長,若還是不注意保暖.放任寒氣入侵.過30多歲後慢慢就開始出現其他問題了,.....
建議在加一個保溫杯內裝溫開水.起床就喝一點,會更好! 對緩解起床溫差引起的過敏很有效,
推以下大大說的
xallen wrote:
xallen
不要不信邪，現在也很多青狀年的人溫差大猝死的。
就算沒死，長期受寒，久了身體應該也會有毛病。
