tingtt22 wrote:吃膠原蛋白....怎...(恕刪) 建議你去吃”鷹嘴豆”,號稱豆中之王-長壽豆.....,擁有非常豐富的營養素包含膠原蛋白。自己上網去Google 一下就知道其功效以及各種料理方式。迪化街雜糧行賣1斤45元、網購也有。你想要的營養素它通通都有。CP值非常高。
中學程度的生物學知識就可以告訴你,吃下肚的蛋白質都會打散成氨基酸才會被人體吸收,否則就會吃豬肉長豬肉,吃牛肉長牛肉了。吃膠原蛋白沒有任何特別的價值,吃下去之後不會變成體內的膠原蛋白。水產加工廠剩下的爛魚鱗魚皮之類,以前做成動物飼料賣不了幾個錢,跟智商稅事業掛上鉤後用來喂人就很好賺了。所謂植物性膠原蛋白更是胡說八道,沒有任何植物含有膠原蛋白。
男女都可以吃膠原蛋白,抗老又不是女人的專利,去醫美診所看很多男生等打雷射呢~不過膠原蛋白要吃分子小的才有用喔~我自己是吃漢耀-魚子精華膠原蛋白,分子小無腥味很好吃,還有添加維他命C,吃一陣子就有肌膚保水度提升的明顯效果,樓主可以試試看喔~