聽說多吃菇類對身體好，真的嗎？ (第2頁)

9814s

0分

11樓

2014-12-26 16:24

應該說均衡飲食吧
菇吃太多沒不好~~
但吃菇好像蠻養身XDXD

MING510

418分

12樓

2014-12-27 1:11

有含多醣體的菇類.可增加人體免疫力.也可抗癌...雖然是好食物..但也不能過量...物極必反的道理在此..因比較不容易消化.喜愛者..適可而止是王道....

moyhilu

68分

13樓

2014-12-27 13:30

motomi88 wrote:
有天朋友閒聊扯到吃，...(恕刪)

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沒有最佳的食物

只有最佳的飲食/生活習慣

0分

14樓

2014-12-31 12:23

平常就滿喜歡各種菇類，知道松露是頂級法國菜的重要食材，因為極為稀少所以珍貴。現在曉得了松茸更是菌中之王，有這麼厲害的營養價值及預防疾病的功效，以後更應該多吃了。

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15樓

2014-12-31 13:32

杏包菇用煎的,超好吃
金針菇也不錯吃

308720分

16樓

2014-12-31 14:17

以前我交一個護士女友

她說香菇會增強免疫力

所以常吃真的不會感冒

可是吃太多容易尿酸過高

適量就好

(護士女友那方面超棒的)