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關於B群的抉擇...

DaWraTh

DaWraTh
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11樓

2014-12-16 10:13

其實不一定要吃 B 群, B群也不行每天吃, 一定要有好的生活習慣, 再配上一點天然養身的食品或健康食品, 大部分就是看到善存.DHC.克補.好市多這幾個牌子, 但真的沒有甚麼感覺, 就跟上面大大講的一樣, 尿出來都黃的, 也不知道到底有沒有用. 可以參考一些人蔘萃取的或著是維生素的會比較好喔!

joemax12

joemax12
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12樓

2014-12-30 14:44

身體必須補充的維生素很多，B只是其中一樣，會尿出來黃色有味道是因為劑型關係

錠狀吸收率本來就比較低(20%-30%)左右，所以它必須把劑量拉到很高，可是身體所需要的根本就沒那麼多，就必須再消耗身體能量來代謝出來，所以才會黃色有味道囉!!

你可以參考等滲透劑型的維生素，吸收率可以到達90%，劑量只要身體所需量，因此也就沒有需要再代謝廢物的問題，上廁所也不會有味道拉。

希望可以幫助到你

橙色夕陽
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13樓

2014-12-31 0:58

推薦~紐崔萊的天然B營養片
他是天然的保健食品~
維生素B是水溶性的維生素
所以最好是隨餐補充

redial

redial
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14樓

2014-12-31 9:50

橙色夕陽 wrote:
推薦~紐崔萊的天然B營養片
他是天然的保健食品~

所有的錠劑藥品或是營養品, 做成錠劑的過程中, 都要添加非天然的成分才能做成錠劑,

所以嚴格來說, 全世界沒有真正天然的維他命.....可以google看看錠劑的製作過程就知道了.

橙色夕陽
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15樓

2015-01-01 12:55

redial wrote:
所有的錠劑藥品或是營...(恕刪)

做成錠片或膠囊當然需要非天然的東西輔助製成
所以我並沒有說是"純"天然營養食品
我指的是內容物是天然植物攝取
並非化學合成
所以對身體不會造成負擔

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