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因疲倦看醫生,診斷又無結果,該怎麼辦? (2015/4/29更新,診斷自律神經失調)


Changeo wrote:
每次看醫生,醫生都說叫我多運動,(恕刪)

這樣也沒效嗎?

Changeo wrote:
第一次在健康版發文,...(恕刪)


【許添盛醫師/賽斯】解脫身心壓力—強迫症、恐慌症、憂鬱症http://www.youtube.com/watch?v=7Lbh4YgOQcA
我網遊打差不多2小時頭就會開始緊繃感
不是很嚴重,也會產生疲倦但是睡不著的情形
我想閣下是職業病吧,長期坐在電腦前
想要改善的話就盡可能的在寫程式前就在腦中
多跑幾遍這樣可以減少在電腦桌前的時間
下班後可以找一份需要體力的兼差(慢跑也行)
這份兼差可以讓你邊運動邊思考未完成的程式
還可以賺錢又讓你省去看醫生的麻煩
一石四鳥


我是去健檢後(醫院健檢套裝中最貴的那一套),確定沒問題,再請個健身教練帶半年,之後就自己練了,自從開練後,那種莫名疲勞倦殆感再沒回來過。

Changeo wrote:
第一次在健康版發文,...(恕刪)


應該是長期壓力大,過度勞累造成

很多也是無形壓力不容易發現

先去運動一陣子看看
會是有睡眠呼吸中止症嗎
你睡覺會打鼾嗎
可以去做睡眠檢查
因為這問題白天會很累想睡
tteffuB 特肥吧 wrote:
這樣也沒效嗎?...(恕刪)


一半一半吧
運動有時好像有好,多半時候是無感,隔天又一樣,
或許要長期觀察
目前就維持而已

01小小美人魚 wrote:
會是有睡眠呼吸中止症...(恕刪)


這個不知道有沒有
不過睡眠問題自己睡著了也不清楚..


菜花龍 wrote:
我是去健檢後(醫院健...(恕刪)


恩...或許我應該去精密健檢
因為想省一點,所以只挑幾個我認為可能的項目檢察
也都沒問題


至於焦慮,恐慌什麼的,也是有醫生這樣跟我說
但這個沒有數值,沒有依據,我也不知道算不算確診?

只是長期下來真的很累,有點沒耐心,好像也沒什麼特效藥

另外就是抗焦慮跟放鬆的藥,我都覺得只治標沒吃很多,大概吃一吃無效就丟著了
也不敢跟醫生說我沒吃完...醫生會覺得很X

對工作,家庭影響滿大的...so bad
人生找點自己能得到滿足和快樂的事做吧
養寵物之類的
自己能覺得好玩的

如果身體怎麼檢查都沒事
就是你的心態有事了
肌無力症患者會先從"眼部附近的肌肉"開始衰退

例如:眼皮下垂、複視 等等...


建議樓主從今天開始要調整作息

玩手機也是很耗費精神的,千萬別忽視

建議不要挑戰"身體的極限"

很多病痛都是這樣累積出來的


建議樓主先一陣子不要碰手機,下班後吃飽飯就去戶外走走

手揮一揮、身體做些伸展


當然,有問題還是要去問診看看

"確診"是需要一段時間觀察的

Changeo wrote:
假日最常做的事就是躺在床上休息
好像做什麼事都沒精神,一出力手腳就會抖,講話也有點沒力氣
每天來上班就是坐在電腦前面發呆


真的很像憂鬱症前兆,

小弟家人得過憂鬱症, 多年前那時發病前, 也是一模一樣類似的症狀,

真的樓主要小心, 有壓力會造成憂鬱, 沒壓力生活過於平凡也會造成憂慮,

這種事沒個準的,

前面有人建議內分泌科, 我是建議可以去有名的精神科醫生看看.

否則陷太久變成憂鬱症, 那個不是一年半載可以治得好的, 全家也會因此拖累.
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