戒煙的第二天好痛苦~ (第2頁)

ivan_ada

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11樓

2014-10-02 0:21

erta68 wrote:
戒必思我去年吃過藥...(恕刪)

我也是會覺得想吐，但想吐的時間不會很長...吃了三週就習慣了，我是覺得比起煙癮還算OK的..

ivan_ada

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12樓

2014-10-02 0:35

kappazone wrote:
戒必適沒有用啦~ 又貴

之前有跟醫生朋友聊過,戒菸就是一顆心,周圍菸友斷一斷家人鼓勵最有效(恕刪)

戒必適戒煙門診有補助...怎麼會貴?而且我跟朋友都靠戒必適成功的，我們煙齡跟煙癮都比樓主大...
要把有抽菸的朋友斷一斷這太嚴重了吧..，我現在可以跟朋友打麻將吸朋友二手菸我也不會想再
抽，因為我已經撐過戒煙那段時間了，戒必適雖然副作用會噁心，但也只是剛吃下藥後一段時間，
比起一整天煙癮的折磨，我覺得應該可以忍受，我在吃戒必適的療程中，我想抽煙就去抽，完全沒想
我要戒煙的事，所以戒煙過程我沒有哈煙的痛苦，但煙就自己愈點愈少，到最後完全沒抽~
這是自已的經驗啦，給各位參考看看。

風殘月

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13樓

2014-10-02 0:38

我真的建議你去醫院病房逛逛
你真的有看過肺癌病人
用生命在呼吸的樣子嗎？
看完我想你再也不想抽煙了

chentcj

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14樓

2014-10-02 6:30

連戒必適短期的不適，都受不了，我看您也別戒菸~~

abcpanadol

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15樓

2014-10-02 7:49

erta68 wrote:
煙抽快20年每天抽快...(恕刪)
如果光靠意志力戒煙我這樣痛苦情況要忍多久才會解除

兩個星期內可解除
光靠意志力有點難度, 不然戒必適那麼貴怎麼有人買?

如果戒必適沒用,
貼尼古丁貼片(進口最大張的那一種), 加上嚼尼古丁口香糖也有效
運動也很有效

建議去找醫生! 目前有補助, 只要花很少的錢

bb123dd

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16樓

2014-10-02 7:55

戒煙的第二天
好痛苦??????????????????????????????

/// 加油,,

chaopang2001

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17樓

2014-10-02 8:46

去抽吸管吧！
我之前也是一天一包，現在也戒了兩年多了。
你可以把吸管剪成和煙一樣的長度，前端塞衛生紙。當想抽煙時，拿吸管起來抽，你會發現，感覺好像是在抽低尼古丁的香菸。只要擺脫尼古丁的依賴，就離戒煙不遠了。前三個月最難熬，過了三個月，後面就簡單多了。
另外，每天把煙錢存起來。三個月後，拿這筆錢去揮霍一下吧～
加油～

swordfish0416

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18樓

2014-10-02 8:54

可以試試看打拳擊
被打幾次之後
身體精疲力進
動都不會動
連菸都拿不起來
你就不會想抽了

07 audi a4

hijj

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1分

19樓

2014-10-02 9:01

你可以試著去找這本書，好好讀一讀，對你戒菸應該會有很大的幫助！

書名：1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法

我的菸齡26年，一天一包，我就是靠這本書戒菸成功的 ~

加油！希望你戒菸成功 ~

我吃，故我在~

syshiu

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20樓

2014-10-02 9:14

erta68 wrote:
煙抽快20年每天抽快...(恕刪)

好友、同事抽煙時遠離，養成定期的運動習慣~

一顆必戒的心，我行，你絕對可以~

戒煙的第二天 好痛苦~

戒煙的第二天好痛苦~