• 3

失眠很久了 但不知該看哪科

我也覺得運動很有用,我失戀那段時間也是失眠,也是靠運動幫助我睡眠的

遙遠的思念 wrote:
本人失眠很久了常常在...(恕刪)

身心科

RolexART wrote:
身心科...(恕刪)



我也有去看~不過可能是安眠藥失效了!!(吃更重= =)

最近安眠藥吃完~還是睡不著!!!

現在正在配著高梁把自己灌醉= =

早上起來超痛苦的!!

我也知道安眠藥+酒精很不好

可是我想睡覺阿~嗚嗚嗚....
要看精神或身心科
適度運動
我以前失眠就算跑4000公尺也睡不著
吃抗焦慮藥物會改善
輔助吃安眠藥
然後改善後慢慢減量
才能痊癒
喝酒加安眠藥
好像..李奧納多的................華爾街之狼
如果沒有明顯的生理問題
應該是去看身心科 精神科

睡不著就不要一直躺在床上滾
也不要一直看時間
那只會讓你更難入睡
白天做做運動的確可以幫助入睡

=quote=
神經科看哪些病? 楊智超醫師
 一般人往往以為神經科看「神經病」,殊不知俗話所說的「神經病」其實是精神疾病,而把精神科與神經科的角色混淆了。另外也有許多病人該看神經科卻 不知道,徒然遊走於其他科別,浪費了時間與精力。
  神經科到底看哪些病呢?簡單的說,就是一切與神經系統有關的病變。我們的神經系統大腦、小腦、腦幹、脊髓到周邊神經、肌肉等,其間的連線可謂 錯綜複雜而環環相扣,各個部位也各有各的病變。是以神經科醫師就必需以其專業 的知識,作像「偵探」的工作,首先要定出病變位置所在,然後找出病因,進而對症下藥。
  以下就列舉一些神經科常見的病症。
1. 中風及其後遺症。癲癇。意識障礙:如嗜睡、昏厥。退化性疾病:如失智症、小腦退化等。不自主運動:如巴金森氏症、顫抖 、舞蹈症等。神經系統腫瘤。顱神經病變:如顏面神經麻痺、 三叉神經痛、暈眩。周邊神經及肌肉病變:如手腳麻木、肢體無力、肌肉萎縮、抽筋等症狀。各種疼痛:包括頭痛、脖子肩膀酸痛、肌肉痛、腰酸背痛。
2. 其他:如失眠、神經衰弱、焦慮症、憂鬱症、身心症(此部份找精神科或神經科均可)。
  讀者看了以上的描述,應該對神經科治療的範疇有了一個粗淺的認識。有些人可能發現原來這麼多常見的症狀都應該找神經科。 在各大醫院中的神經科因為編制的不同,可能有神經科或神經內科不同的名稱, 而小兒科中也有小兒神經科的次專科,所以讀者在求診前應打聽清楚。至於神經外科,主要以手術來治療神經系統的疾病。一般而言,民眾最好先由神 經科醫師診視,如果有手術的適應症時,再轉診神經外科。
  神經科學其實與我們的日常生活息息相關,然而國人對於神經疾病的認識,仍嫌不足。本網站將以病患的觀點出發,提供一些神經科常見疾病的常識,希望能對神經疾病患者有所幫助。

=unquote=

遙遠的思念 wrote:
本人失眠很久了常常在...(恕刪)


精神科或身心障礙科
如果有失眠門診,就掛失眠門診
台灣人,貪財怕死要面子;凡事都要爭面子,說到會死人,面子可以不要,聽到有錢賺,命都可以不要...
應該是生活壓力太大
或有甚麼事情你正在等
還有你想完成什麼可是自己不清楚 但是潛在的自己知道

基本上這樣去運動是很無解..只會更累而已

最好的辦法就是找出你到底需要甚麼
有可能是為了生活放棄了解自己的需求..
因為這是現實又是你個人的適應方法
釋放一下壓力吧..

以上是我失眠的心得 希望有幫到你
覺得非到必要不用去看醫生!!
可以試試看大概睡前的3~4小時去運動,回來看個電視休息一下再睡!
或是喝熱牛奶也有助睡眠

遙遠的思念 wrote:
本人失眠很久了常常在...(恕刪)


中醫。

曾經有過失眠去看中醫,服了中要好睡多了。
高醫的話就掛神經內科-徐崇堯醫師
他的專長就是睡眠障礙

不過失眠的話,先設法了解是因為什麼東西讓自己失眠
壓力?感情?食物?代謝方面的問題?
慢慢的去找讓自己失眠的原因是什麼,要解決就會比較快了

千萬不要動不動就吃安眠藥,尤其是請醫生開史帝諾斯Stilnox

  • 3
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?