souquets wrote:
大家好 我今天去複診...(恕刪)
我發病時數據也和你差不多，不過當年我沒爆瘦，是因為每天都覺得很累才檢查出來
吃了三年藥後才靠減肥和運動控制下來，已停藥兩年多，這兩年醣化維持在6上下
參考我的過去文章就知道了
起床接到電話後 我先熱了一個全麥饅頭吃
吃完出門去藥局拿
結果藥局測試一次給我看時 一量是320 .... (暈
但那時候離吃完飯大概才半小時
所以我立馬跑去運動場散步快走四十分鐘 流了一身汗
騎車回到家馬上再量一次 夭壽 變407是哪招.... = =
我很緊張 馬上打電話給醫生
醫生說正常 還問我身體有覺得不舒服嗎 我說沒有啊 精神蠻好的
醫生就跟我說 吃降血糖藥要兩三周後才會見效
現在這樣是正常的... 但我目前還是很緊張
不敢吃東西了
souquets wrote:
我今天拿到訂的血糖機...(恕刪)
誠如saokie兄所言這是正常的，且你的血糖升降機能基本是正常的
我自己本身早晨起床後空腹血糖大概在100上下，在未進食只有喝水的情況下去跑6公里以上(5分30秒/公里，心跳160次/分)，回來馬上量血糖都會在160左右，但再過一個小時後血糖就會降到接近起床時血糖值，兩個小時後會在降到80左右，這時已是肌腸轆轆
問過好幾位醫生為何會如此，都只回答運動完血糖值是不準的，所以不要在這時量血糖
以下是個人不負責任猜測，請看看就好不要當真
因為你的血糖長期維持在高檔，你的血糖控制機制已經習慣這樣的血糖值，所以雖然運動後有消耗血糖，但因為是劇烈運動，你的身體血糖控制機制還是認為應該增加血糖供應以應付這次的運動消耗，所以運動完量測血糖反而是增加的
如果你把運動強度降低，就是心跳控制在大約130以下或更低，但運動時間拉長，運動後血糖應該就不會增加了
不過我還是喜歡強度高一點的運動
放肆人生 wrote:
我發病時數據也和你差...(恕刪)
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