貧血該吃甚麼保健產品比較好??? (第2頁)

asd231

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11樓

2014-07-08 12:23

菠菜含有很多鐵是錯誤的,電視新聞已報導過了.

MING510

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12樓

2014-07-08 23:23

吃些自然食物含維他命B12.葉酸.鐵劑..不是很好..如豬肝炒紅鳳菜湯...牛肉..蛋等...

捲捲喵

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13樓

2014-07-10 21:49

Ah Yao17 wrote:
你不怕死呀缺那麼多鐵...(恕刪)

你的回文嚇到我了^^"
我是想說，目前還沒怎樣，應該是還OK吧... orz

我是比較懷疑我是屬於自體缺陷補不回來的那種@@
但是又沒嚴重到，要輸血的地步

carina1022

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14樓

2014-07-14 14:31

貧血的話~不是單純吃鐵劑就好
更何況
貧血的原因這麼多
怎麼知道是因為鐵不足還是葉酸不足?
一般不建議單純補充鐵劑
因為過量的鐵會有毒性
單吃鐵劑的話也很容易會有便秘問題

saokie

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15樓

2014-07-14 18:06

先出報告吧
否則
B群蛋白質鐵腎臟卵磷脂 ... 很多因素都跟血液有關
補錯蛋白質 B群都還好造成身體負擔就更大了

https://tinyurl.com/4ah27wpx (短網址為01停權星粉H先生網址) 慎入

Ah Yao17

Ah Yao17
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16樓

2014-07-15 11:49

捲捲喵 wrote:

你的回文嚇到我了^^"
我是想說，目前還沒怎樣，應該是還OK吧...

我是比較懷疑我是屬於自體缺陷補不回來的那種@@
但是又沒嚴重到，要輸血的地步

還是去驗一下為什麼缺鐵比較好
如果是因為長期失血的話,這還蠻嚴重的
(因為可能會有大量失血的機率像胃潰瘍,或者是因為大腸息肉之類的)

asd231 wrote:
菠菜含有很多鐵是錯誤的,電視新聞已報導過了

我的資訊太舊了
謝謝指出

spinach是含鐵量多,但是也有很多像oxalate的東西讓人無法吸收他的鐵
(這是今天讀到的)

愛吃的魚

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17樓

2016-12-17 10:00

補鐵主要是與蛋白質作用產生血紅素

以前無法製造血紅素產品，所以用補鐵方式

補鐵其實只要少量足夠，大部分補充過多風險高

現在可以選擇複合式血紅素產品。回報你

不要因為醫生一面之詞強力要求藥局給你單方鐵劑

做血液檢查了解貧血因素才是好方法。