wu ja wrote:
我剛去羅東博愛醫院看...(恕刪)
去年12月自由時報的報導
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/dec/31/today-health3.htm
「近年來最新的手術方式，把矽利康（silicone）或金屬材質的支撐物放在脊突之間，緩衝及減少鄰近脊椎的負荷，合併微創方式，不僅傷口小，復原快。」文中說的微創就是內視鏡手術。
雖然我不知那要去哪裡買
只聽我朋友說那個做復健還滿有效果的
話說樓主還是先去看醫生比較快
在這邊問 症狀不會好的...
另外能不開刀就不開刀 畢竟有風險
我朋友她就沒有開刀 現在以前好很多了
可是症狀還是未能完全消除, 腰椎的最下面一節摸起來還是凹進去的. 這可讓我吃足了苦頭, 因為工作長期開車, 慢慢轉成坐骨神經痛. 右下肢從腰到小指右後側都會痛, 到最後不得不用左腳開車. 最後解決的方法卻是一個錯誤的姿勢. 有次打保齡球(說真的是不打會死, 不然心裡也擔心會加重病情)因為肢體太開, 導致整個姿勢過度延伸, 卻歪打正著把最後一節給拉正了. 為此痛了三天.
可是這討人厭的總是陰魂不散, 因為沒有矯正的方法, 不久之後還是回到錯誤的位置去. 更糟糕的是此時因工作需要, 一天站了約18小時. 一般來說站立會壓縮脊錐, 睡覺時可以放鬆回來. 但因工作站立過久, 躺在床上時間很短, 坐骨神經痛更嚴重了, 是坐也痛站也痛, 然後坐著要站起來更痛, 站著要坐下去一樣痛. 基本上是無法站立超過10分鐘的.
我試著回去找整脊的, 但他的方法對這個點完全沒輒, 毫無改善. 我也去找過復健科的, 就是安排復健. 可工作在國外也無法做, 只好自己想辦法了.
最後皇天不負苦心人, 參照整脊師的方法, 我自己發明了一套整脊的方法. 除了把腰椎最後一節給矯正回來, 現在連薦錐(應該是尾錐的意思吧!), 背部以及頸部都有矯正. 最難的是肩胛骨那邊, 目前還在努力中.
我知道這在正統的醫學看來有其危險性, 但至少我已經解決掉很多的酸痛問題, 除了坐骨神經痛, 再來還有背痛(好像是俗稱的閃到腰), 頸肩酸痛, 現在剩下肩胛骨下側還在努力中.
我不知道這樣描述對他人是否有幫助, 我只想說其實很多酸痛是來自脊椎的位置不正確所導致. 在脊椎未矯正前所有方式只是暫時緩和症狀, 但如何矯正請自己想辦法, 問我怎麼做其實是很難的, 而且是否有危險性我也不知道, 所以不能亂教.
最後, 如果所有的脊椎都矯正沒問題, 並非就不會酸痛, 有時還是得進行按摩. 說起按摩, 那又是一長篇, 想起來就覺得累. 這裡先說結果, 等那天想到再po. 我所說的按摩, 解決掉我的偏頭痛, 容易落枕, 頸肩酸痛, 四肢酸痛, 以及背痛. 這些都是困擾我許久的問題, 終於解脫糾纏, 希望有心人能好好研究自己, 這些症狀都是可以自己治療的.
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