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我是不是有腸躁症

謝謝妳感激不盡><

Lisa_Hsu wrote:
可以參考這本書:我們...(恕刪)
腸躁症還有一個主因是壓力造成的!!

除了均衡的飲食之外
適時的調解生活壓力+適量運動休閒
才是舒緩腸躁症的良方~~~





用戶名稱勿用真名 wrote:
成型 上廁所時間不固...(恕刪)

可以先吃表飛鳴看看!
少吃會漲氣食物還有牛奶!
不要喝汽水可樂!
依你的年紀應該沒啥問題才是,最主要是太年輕!
如果是30歲就要開始注意了!
腸躁症一天不止會大解一次吧,吃完就想上是基本症狀
大多壓力導致,而且腸臑動的聲音會很大聲很明顯哦^__^
有沒有實際去看過醫生啊....

看看醫生或是調理身體比較實際喔
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