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地球上最健康的油~~椰子油?

我自己有在煮菜

覺得 熱炒最好最穩定是豬油, 鍋子又好洗!
會黏流理臺的植物油, 對身體會好才奇怪!!


冷食 莎拉當然就橄欖油!!


如果注意一下各種油的說詞 都有專家背書

一切都是廣告手法!!


您用豬油炒菜過嗎?
整個流理臺非常好清理, 不會黏住,這種油會不好嗎??

那些很難清的植物油, 會黏牆壁,說不會黏血管,我才不信!!
fisheriestw wrote:
想用一種油打天下.. 很難!!!!...(恕刪)


所以我現在冷壓初搾橄欖油退居涼拌及低溫使用,冷壓有機椰子油當炒菜油,不過椰子香味實在太重了,有時候會感覺不搭.......

dc1132 wrote:
我自己有在煮菜覺得 ...(恕刪)


我是初用椰子油,因為我幾乎都用不沾鍋,用油很少,也很少用中式炒鍋大火快炒,所以真的感覺不出來有沒有差,但做功課時看到網路使用者分享的,都跟妳說的相反,幾乎清一色覺得椰子油讓廚房變乾淨了,因為油煙變少了,不過我到目前為止仍是無感,因為我用完廚房就會馬上擦,之前用橄欖油也沒覺得多難清,現在用椰子油好像也沒什麼油黏在流理台或排油煙機。


dc1132 wrote:
那些很難清的植物油, 會黏牆壁,說不會黏血管,我才不信!! ...(恕刪)


不知道為什麼,這個論點讓我想到麥芽糖......
少說多做~少吃多動
椰子油確實是非常好的油品.
發煙點是植物油中最高的(未氫化狀態下)
我記得是230還是220左右.

動物油高溫當然更穩定,但是價格更高.
costco有進口椰子油,買了一灌還沒用.價格比較低.

對於油品的認知台灣人還處於嬰兒階段.
可以多用英文關鍵字查察有更多的訊息.

lordlost wrote:
最近因為油的問題,我...(恕刪)


如果你用過椰子油炒菜就知道為什麼沒人用了,椰子味超重,不適合中式料理

dc1132 wrote:
我自己有在煮菜覺得 ...(恕刪)


豬油 是很好的油!!
雖然他很容易造成 心血管疾病~(室溫下就會凝固)
但要避免心血管疾病及肥胖的問題! 卻很簡單 只要運動 就行
就能讓豬油吃的健康 又沒負擔~
吃豬油 多運動 體內不會殘留一些怪東西.

lordlost wrote:
最近因為油的問題,我...(恕刪)


問題不在於 是什麼種類的油 而是"到底是不是真的油?"
就是忍不住想嘴炮一下
之前有去CIA上過課 (不是中情局拉@@)

他有比較表....椰子油是非常不健康的...

相對之下 olive oil是很好的

我不知道近年有沒翻盤拉

但以CIA的聲望 我比較相信就是了

椰子油我不敢碰就是了
最好的油不是魚肝油嗎??一小粒五~六塊拿來煮菜超奢侈
Why so prestigious?

跟今天借體力 wrote:

之前有去CIA上過課 (不是中情局拉@@)

他有比較表....椰子油是非常不健康的...

相對之下 olive oil是很好的

我不知道近年有沒翻盤拉

但以CIA的聲望 我比較相信就是了

椰子油我不敢碰就是了
...(恕刪)


你講的cia是啥?

oliver oil 不耐熱, 高溫不穩定, 易氧化, 易酸敗.
沒有一種油是完美的!
請注意, 各種油的優缺點, 其背後都有油商的著力!!!

熱帶國家以椰子油為主力食油, 地中海國家以olive oil為主力!
請注意其環境特性!

三等公民 wrote:
如果你用過椰子油炒菜就知道為什麼沒人用了,椰子味超重,不適合中式料理...(恕刪)


基本上只要製程上多一道處理, 椰子味就沒了!
問題是人工處理程序越多是好事嗎?

此外, 風味是個人偏好與習慣, 許多人也不喜歡初榨橄欖油的味道!
所以油商也大量供應一堆沒啥味道的橄欖油! 但這種油反而不好..
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