realestatepro wrote:
小弟今年30
之前能用體力好來形容
做一次活塞沒有連續30分鐘完全不會結束
當時還有活塞到出不來煩惱, 滿身大汗但是都沒有用
突然今年(約2月左右)
體力大幅下滑, 只能撐不到1分鐘, 真的天差地遠, 而且最近很容易屁股流汗
不知道各位是否有這個經驗
是30歲體力本來就會下滑那麼突然?
我的日常生活也有早睡, 水果, 吃得很健康, 一個禮拜運動3次(跑步打球)
身高182 體重 68, 工作壓力普通(以前很大)
我在懷疑是不是腎不好,
最近突然很容易屁股流汗
不知道各位以中醫或是西醫角度看如何?
半夜12點算早睡? 每人標準不同吧
我早就已經從2點進步到12點
這幾年還提早到11點
"而且最近很容易屁股流汗"
"最近突然很容易屁股流汗"
是不是太在意這件事了啊?
個人經驗 持久度有時會減短 也會恢復的
太在意也許會讓你更緊張更早爆炸
不過1分鐘真的有點短
建議你去看醫生吧 聽聽專業的意見比較實在
m01雖然有些好意見 不過來鬧的也很多
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