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最近眼睛時常酸痛不舒服

shinbonnie
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11樓

2013-10-22 18:40

去檢查+1 感覺不是一般的疲勞餒
不過一般來說不能太養成習慣依賴點眼藥水通常都是短暫舒服..
總之看看狀況再說吧！記得去檢！查！…
葉黃素也可以補充挑有黑醋栗的可以攝取的到很多花青素跟維他命C
應該多少會對你有幫助！（至少有益無害嚕@@）

happypot

happypot
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12樓

2013-10-22 21:35

我之前也是眼睛很不舒服, 無法將眼神聚焦定在近處很久,感覺兩眼中間壓力很大, 揪在一起. 按壓眉稜骨很痛很痛. 看過了眼科領了眼藥水--->沒用. 吃葉黃素--->一點點用. 藥效過了就沒用.

後來我去看中醫時靈機一動, 請醫生幫我針灸. 主要是眼睛附近的穴道還有手腳上相應的穴道. 很痛, 可是針灸完就感覺輕鬆多了, 大概針個幾次就好很多了.

我應該也是長期用眼過度, 才會造成眼周肌肉疲勞, 提供個人經驗給樓主參考. 不過如果會暈針的人, 可能就不適用了...

王小兵4556
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13樓

2013-10-25 20:35

多吃紅蘿波,枸杞,放鬆心情,並閉眼轉動眼球,有助眼睛消除疲勞!

yopretygo
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14樓

2013-12-02 18:13

覺得不對勁要去檢查比較好吧
而且之前看新聞，那種黃斑部病變阿什麼的
都是去檢查了才發現的，很恐怖，莫名其妙就末期喔＠＠
＂小心黃斑部病變　不治療2年恐失明＂這個新聞可以去搜來看看！！
吃枸杞　葉黃素　魚應該都不錯

lls613

lls613
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15樓

2013-12-02 21:34

買副濾(抗)藍光眼鏡比較有效,一戴上,眼晴就較為放鬆,眨眼次數也增加了!

另外,可以閉上眼晴,用雙手按住風池穴,左手往右眼,右手往左眼的方向向上推,很有效

也要每天按摩太衝穴,不會痛就不用按,可以參考看看。

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