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常常恍神發呆想睡+每天做夢

大家安安
個人積分：3分
文章編號：46860168

3分

11樓

2013-10-25 20:50

其實我跟你一樣耶，我還以為只有我一個人。
我可能是環境都維持的一層不變的關係。
加上記憶力不好越緊張顯得壓力大，因為什麼事都做不好。
我現在也一直在尋找辦法來解決它。
也做了身體檢查，醫生也都說都正常的，我猜可能心裡的因素比較多。
也許我們能想到辦法來解決。

虎皮珠珠
個人積分：301分
文章編號：46861322

301分

12樓

2013-10-25 22:08

您的狀況可能是因為睡眠時有呼吸終止症狀唷
可以看一些病友的討論http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&last=46861104

初期不知道如何，建議可以先去有"睡眠門診"的醫院去了解一下唷
我每一次陪老公去看診人都滿滿的，由此可知有睡眠障礙的人不少

科技始終來自於金錢 wrote:
小弟我今年28歲我每...(恕刪)

安妮維
個人積分：2分
文章編號：46868305

2分

13樓

2013-10-26 12:25

我之前也是類似的情況，一切狀況都在我吃素之後，我發現我逐漸清醒了過來，終於能清楚的思考了，我沒有任何宗教信仰，也沒那麼偉大的環保理念，純粹只是想解救自己，而這是我嘗試後發現的方法，一開始只是不吃牛，漸漸的連肉都不吃，只吃海鮮，到現在已經可以偶而吃海鮮而已，我覺得大家可以嘗試看看，相信只要飲食改變就能有很大的效果‧而飲食的改變除了不吃肉，也不要吃精緻的食物，像是麵包蛋糕，包子饅頭餅乾，或是炸物也都不要吃，多吃蔬菜水果，這些都很難，連我自己都仍在努力中，但在這過程裡，你自己的身體就會告訴你，健康的飲食為何‧

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