babyfish0226 wrote:我也是家族病史,發病...(恕刪) 對了..我身高168 體重原本80 有鮪魚肚 那天在醫院量71 爆瘦9公斤 鮪魚肚不見了..醫師說 我最近沒食慾 爆瘦 就是血糖值過高 身體無法排泄掉糖分..所以 身體某機能失調 才會爆瘦..(其實 只是外表鮪魚肚消失 還算胖胖的啦)我知道 我該開始規律運動減肥了..
我也是去年年底診斷出糖尿病,我發現的時候已經很嚴重了,糖化血色素15,血糖400多,而且還酮酸中毒,住院一個禮拜的調養,然後出院打胰島針,打了三個月後,改吃藥,現在空腹血糖值都在80-110之間,我的控糖心得就是含糖飲料(包括酒類)一律列為拒絕往來戶,澱粉類食物控制吃,水果量要注意,每天運動最少半小時,不熬夜,每天準時10點就寢,6點起床!!保持好習慣和好心情去面對這個病,對你會比較有幫助..
lordwu007 wrote:我也是去年年底診斷出糖尿病,我發現的時候已經很嚴重了,糖化血色素15,血糖400多,而且還酮酸中毒,住院一個禮拜的調養,然後出院打胰島針,打了三個月後,改吃藥,現在空腹血糖值都在80-110之間,我的控糖心得就是含糖飲料(包括酒類)一律列為拒絕往來戶,澱粉類食物控制吃,水果量要注意,每天運動最少半小時,不熬夜,每天準時10點就寢,6點起床!!保持好習慣和好心情去面對這個病,對你會比較有幫助.. 感謝您安慰我提供寶貴的意見..
運動控制是一種方式但也不可過量運動太多或激烈反而更會引起你的食慾反而吃多爆食飲食控制上重點就是少糖、少油、少高熱量食物盡量多以偏健康食材一開始會難吃白飯可改五穀類多配蔬菜蛋白質類食材定量少喝菜湯每天喝水盡量在1500~3000中間現階段你是處於吃藥胰島素藥品類降血糖的數質並不會太高所以你多少會覺得血糖降幅不大這很正常目前先讓飲食改善並勤做飯前血糖與飯後二小時血糖表回診時給醫生看這是最適當的
cafsc1906 wrote:用烏骨雞加 青檸檬 ...(恕刪) 感謝您的熱心提供...不過..那篇文章 讓我整個感覺..似乎....................賣東西那個部落格..一律全都私密回覆..做生意遮遮掩掩..似乎.........我要是那個賣檸檬的 我會光明正大的回覆留言做生意..不會那樣遮遮掩掩怕人知道.況且 如果真有那麼神奇的療效 應該早就會有生技公司提出萃取液研發藥品上市大發財了吧..總之 還是感謝您的熱心提供...