我給樓主一個建議,有點小愚蠢,但我真的是這樣試的:您可以去大賣場找那種一副100-200的老花眼鏡開放架區,然後從300度到75度一副副自己試戴,這其實也是驗光,這樣您就可以驗出自己比較適合的度數區域了。我應該比樓主慘,我看遠要戴100度老花,看近要戴250度老花,我48歲。