louissvs wrote:那些偉大的名人說的都...(恕刪) 吃素的確對身體有益,台灣也有為數眾多的素食人口,許多廠商也紛紛加入開發素食食品,但有些素食吃起來又Q又鮮甜,讓人想到毒澱粉,裡頭的添加劑一定也很恐怖,看來吃什麼都不安全,消費者只能摸摸鼻子"吃憋"!
國外指的素食者,通常都是以蔬菜水果搭配堅果穀物為主,很健康也營養豐富,不是什麼素料等再製食品,柯林頓跟卡爾路易士都是素食者,以非動物性蛋白質的飲食,對他們的健康都有很大的改善跟幫助,相信這裏大部分發言的都是追根究底的知識份子,不要看到素食就這麼偏激,可以稍微參考一下如"救命飲食","拒絕庸醫"等書籍,鼓吹素食獲生機飲食的書籍很多,但好像很少看大大量吃肉,有益健康的書籍,為什麼??