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失眠怎麼辦!!!???

小時候睡前或睡不著媽媽都會泡牛奶
就是因為鈣可以安神
不過牛奶可能鈣的量不夠
建議平常還是習慣補充鈣片
我曾經失眠一年多.用盡所有方法.看方中.西醫.無解
甚至還靠酒及安眠藥入睡.....身體越來越差.
直到前陣子朋友介紹吃了個保健食品.才解決多年的問題.
現在想睡就睡.而且品質很好.身體狀況也越來越好.還瘦了11公斤
腦神經衰弱 安腦丸有效

南非國寶葉 我自己有種也很有效

加味逍遙散也很有效

容易思緒過度者 請勿吃過補食物

趕快看看中醫吧!!別再拖了
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