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胸悶問題 負面新聞太多 擔心

看到大家的回文 有時候也是感覺 自己想太多
醫生都說沒事 自己還要胡思亂想 但是哪種不舒服
的感覺 好真實 不太像是想像出來的

我會多運動來調整一下 看中醫也是一個選擇
或許是我太敏感 但是真的是不舒服 又不知道毛病
真是汗

希望能有多一點人來分享一下相同狀況
好像也不少人有相同捆擾


joefox86 wrote:
本人看心臟內科 已有...(恕刪)


上次我背痛胸悶做這個是有比較改善

參考一下  
http://www.youtube.com/watch?v=JCRhyOXwyK8

十指交扣操
謝謝指教~~~~~ 無敵金句,可用於回答任何提問,瞬間讓提問者頓時語塞,就算是辨論冠軍也傷不了你
別想太多 既然都檢查沒問題了
注意作息及飲食 保持運動習慣
很多病症都是想出來的 別給自己找麻煩
我有類似症狀,但我檢查心臟也無大礙。

之後是轉診神經內科,但個人覺得吃藥也沒有什麼顯著功效...

反而做了瑜珈之後改善很多,

建議你可以做一些緩和的運動,或許還比較有幫助。


適度運動對身體真的很有幫助, 前題是要檢查沒有問題, 我是覺得台灣人普遍都不喜歡運動,
我事一年前開始不舒服~會胸悶~有時會有心悸的感覺~
也是一路的檢查~一開始先從 胸腔,心臟檢查 醫生也說沒問題~
4個月前我去照胃鏡~醫生說我胃食道逆流~~會產生類似胸悶~心悸的感覺
我就開始吃藥~治療了3個月 有好一點點~轉看中醫~
目前在吃中藥 (但偶而還是會有胸悶的感覺)~
你都困擾那麼多年了~去看一下胃吧~
1.做個正規的全套健檢。

2.開始運動,每天慢步走個一兩公里試試。

3.你的體重有沒有過重?如果超重,試著減肥。

4.不要老覺得自己有病,心情放開點。

5.以上都沒效再去看中醫。不過坦白跟你說,你這問題看中醫也沒啥用。
對於樓主妳的症頭我深感同病相憐,
有人說多運動,多找家大醫院檢查
我參加過4-5場馬拉松,4場鐵人三項,16次橫渡日月潭,自行車環島二次,
我不是要說豐功偉業,只是
我想說的是這胸悶的症頭,因影響呼吸,讓我無法長時間長距離的運動,
我也跟妳一樣到大醫院(馬偕、國泰)心臟內科、耳鼻喉科、胸腔內科,腸胃科做過各項檢查,
相信不會比妳少,但都沒找到原因,
最近也到國術館做膏肓穴及膏肓筋的推拿,並跑到草屯去放血,
目前已近三個月了,有改善,但並尚未完全改善,
10月份又有一場鐵人三項要參加,我急了,要練習,
若妳有更有效的解決方法,也請告之。
我被胸悶問題困擾7年了,我做的處置如下
胸腔科:陸續照了多次胸部X光,都正常
腸胃科:照胃鏡,有胃酸逆流現象,吃過氫離子幫浦抑制劑2個月
心臟科:超音波,24小時ekg,....各式檢查都正常,醫生說不是心臟問題
中醫:7年中看過2位醫生,各調理過半年及2個月,無效
運動:每天慢跑3000公尺(已持續7年),不舒服時就做伸展操

目前的狀況是:
醒著的時候都覺得胸悶,只有程度不一
跑完步胸悶會緩解
胸悶很嚴重時躺下會比較舒服

目前我懷疑是肌筋膜症候群,可能去看看疼痛科

有人說會膏肓痛,我之前也會,我每天吊單槓,每次1.5分鐘,一個月後就不痛了,但還是胸悶,給大家參考

很多人都有胸悶問題,應該成立一個病友俱樂部,大家交換一下資訊


圓運動 wrote:
有病痛應速洽合格中醫...(恕刪)

+1
感謝,又學到新知識!
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